Estoy gordita

Si te sientes gorda y poco atractiva, ningún chico se fija en ti y he hecho mil esfuerzos y no puedo bajar de peso.

 

Si necesitas bajar unos cuantos kilos, primero por cuestión de salud y luego porque cuando alcances tu peso ideal te sentirás mejor contigo misma, mas guapa, mas ágil.

 

Acude con tu mamá a tu centro de salud para que un médico te dé una dieta personalizada, es fundamental que empieces a comer sano, que agregues más verduras, legumbres, frutos secos.

 

Además tienes que ser más activa y practicar ejercicio, eso si tienes que ser constante para que todo esto funcione, vale la pena ya lo verás.

 

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